21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 127,36g | Prot: 97,57g | Karb: 47,23g.
Kahvaltı: Rzodkiewka, Biedronka Jajka M, Mlekovita Mascarpone, Czerwona Papryka, Biedronka Kiełki Brokułu, Marchewki. Akşam Yemeği: Mlekovita Masło Polskie, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Skrzydło z Indyka. Aperatifler/Diğer: Tesco Macadamia Nuts, Rzodkiewka, Alesto Orzechy Nerkowca, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Sante Otręby Pszenne, Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|