21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 8,13g | Karb: 64,32g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Три Правила Хлеб Пшенично-Ржаной, Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|