|
🎠👊❤💜😊
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 88,98g | Karb: 277,72g.
Kahvaltı: Panos Boterkoek met Rozijnen, Becel Light, Délipain Keizerbroodjes, Groene Thee. Öğle Yemeği: Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Trostomaten, Carrefour Gemengde Sla, Wortelen. Akşam Yemeği: Boterkoek, Panos Boterkoek met Rozijnen , Rozijnenbol, Délipain Keizerbroodjes, Délifin Filet de Saxe. Aperatifler/Diğer: Jonagold, Delhaize Appelsien, Kiwi, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|