21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 61,58g | Karb: 242,17g.
Öğle Yemeği: Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Takoyaki, Bakmi GM Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutiarardmasyitha Kilo Geçmişi
|