20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 104,60g | Karb: 46,75g.
Kahvaltı: Alpro Soya Melk Original, XXL Nutrition Whey Isolaat. Öğle Yemeği: Delhaize Geraspte Wortelen, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Colruyt Jonge Slamix, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat. Akşam Yemeği: Alpro Soya Melk Original, XXL Nutrition Whey Isolaat. Aperatifler/Diğer: Fuzetea Sparkling Black Tea. devamı için...
|
|
|
|