Kleber Edward Günlüğü, 21 Haz 20

Kleber Edward Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2020:

1918 kcal

Yağ: 54,14g | Prot: 103,82g | Karb: 268,02g. Kahvaltı: Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Milho (com Leite Magro - 2%). Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Qualitá Uva Niagara, Nestlé Bolacha Prestígio . devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

21 Haz 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kleber Edward Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kleber Edward Günlüğü, 21 Haz 20

Yorum Gönder

Kleber Edward Kilo Geçmişi