Inklings Günlüğü, 21 Haz 20

21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1548 kcal Yağ: 65,41g | Prot: 73,06g | Karb: 164,81g.   Kahvaltı: Latte Kaffe, Skåne Mejerier Laktosfri Yoghurt Jordgubb, Surdegsbröd. Öğle Yemeği: Chokladmjölk, Latte Kaffe, Alpro Mild & Creamy Blåbär. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Gräddfil, Fontana Halloumi, Nypotatis, Polar Seafood Torskfilé. Aperatifler/Diğer: Marabou Havssalt. devamı için...
3360 kcal Egzersiz: Spor - 4 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 59 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   




Inklings Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.