21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 62,77g | Karb: 47,27g.
Kahvaltı: Самса, Valio Сметана Домашняя 23%, Фермерский Продукт Творог 18%. Akşam Yemeği: Кета. Aperatifler/Diğer: Три Корочки Сухарики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|