21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 77,20g | Karb: 172,39g.
Kahvaltı: Manzana Roja, Huevo Escalfado, Palta Hass, Dimax Pan de Molde. Öğle Yemeği: Arcor Chocolate 50% Cacao, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Paulina Queso Crema Light, Zapallitos Revueltos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Akşam Yemeği: Helado de banana y coco, Egran Maiz Pisingallo, Punta del Agua Queso por Salut, Boniato, Milanesa de Pollo al Horno. Aperatifler/Diğer: Le-Fit Mantequilla de Maní, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Banana, Frutillas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|