21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 55,82g | Karb: 62,52g.
Kahvaltı: Aceitunas Verdes, Queso Natural, Bimbo Tortillas Integrales. Öğle Yemeği: Ensalada Mixta, Pierna de Cerdo, Limonada. Akşam Yemeği: Queso Crema, Huevo Duro. Aperatifler/Diğer: Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|