21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 65,18g | Karb: 26,27g.
Öğle Yemeği: Pudim de Leite Condensado, Costela Bovina Assada. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|