22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 92,37g | Karb: 132,49g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный . Öğle Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Филе Индейки, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Филе Индейки, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Дикси Персики Плоские, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Persikinchik Kilo Geçmişi
|