22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 85,72g | Karb: 170,79g.
Kahvaltı: 밥, 닭가슴살. Öğle Yemeği: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 바닐라딜라이트 (Regular), 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. Akşam Yemeği: 배추김치, 허브솔트, 밥, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 빙그레 감성 밀크티. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|