|
a entrenar una horita 🚴♀️
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 39,70g | Karb: 70,43g.
Kahvaltı: Manzana. Öğle Yemeği: Vino de Mesa, Lechuga, Salchichas de Ternera, Morcilla, Tira de Asado. Akşam Yemeği: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Acelga, Huevo Tibio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Berenjena. Aperatifler/Diğer: Té Verde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|