|
86.35
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 43,93g | Karb: 179,52g.
Kahvaltı: Air, Pisang, HiLo Susu Coklat, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Akşam Yemeği: Pisang, HiLo Susu Coklat, Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jodohnyamarklee Kilo Geçmişi
|