22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 99,88g | Karb: 60,64g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, Карпаччо из Мяса Птицы Мк Ангарский, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Карпаччо из Мяса Птицы Мк Ангарский, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|