22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 132,53g | Prot: 83,09g | Karb: 38,47g.
Kahvaltı: Яичница с беконом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат с капустой, Курица в сметанном соусе с чесноком. Akşam Yemeği: Сырники, Клубника, Маруся Сметана 42%. Aperatifler/Diğer: Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Мое кофе, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|