22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 92,64g | Karb: 188,42g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Яйцо, Яичный Белок, Тушеные Овощи. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп, Овсяная Каша на Воде, Нектарины. Akşam Yemeği: Овсяная Каша на Воде, Индейка Тушеная с Овощами, Елизавета Хлебцы Вафельные, Активия Йогурт Натуральный, Индейка Тушеная, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|