|
Талия уз 75
Талия ш 90
Ягодицы 98
Вес 65,7
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 93,63g | Karb: 185,25g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Fit Parad Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Творог Яблоко-Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Bio Max Био Кефирный 1%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сливочное, Лимак Хлеб Карельский, Папа Может Сосиски Сочные, Абрикос, Квашеная Капуста, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: ВкусВилл Сироп из Фиников, Запеканка с Манкой, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|