22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 40,88g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ventura Noci Sgusciate, Esselunga Latte di Kefir, Mele Pink Lady. Öğle Yemeği: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Ravioli alla Maremmana. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Multicereali. Aperatifler/Diğer: Mele Pink Lady, Regilait Latte Scremato in Polvere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|