15 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2832 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 102,25g | Karb: 192,76g.
Kahvaltı: Tomatoes, Scrambled Eggs. Öğle Yemeği: Tuna Fish Salad, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular), Margarita. Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread, Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Oranges, Polly-O 2% String Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|