|
Yay! Another successful week! It will be challenging to remain faithful to my eating plan the next three days travelling.
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 60,51g | Karb: 193,00g.
Kahvaltı: banana, orange, Caffe Americano (Tall), Half and Half Cream. Öğle Yemeği: chocolate cake, taco salad, Chunky Hearty Bean and Ham Soup. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon, Reduced Fat Greek Salad, Thin Crust Pizza with Meat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|