22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 76,45g | Prot: 65,18g | Karb: 215,76g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Brioche Pasquier Brioche Tranchée , Kiwi. Öğle Yemeği: Daunat Sandwich Jambon Fromage, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Nectarines, Sol & Mar Tortilla au Chorizo, Tomates Cerises, Salade Verte. Akşam Yemeği: Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Tomates Cerises, Bonduelle Les 3 Légumes , Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolat, Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|