|
Вчера принимали гостей,привес ожидаем,праздник живота не прошел даром,но и это тоже иногда нужно
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 82,56g | Karb: 254,66g.
Kahvaltı: Бублик с Маком, Жирные Сливки, Сильпо Кекс Голландский, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Красные Вишни, Торт "Еда Ангелов", Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Сильпо Кекс Голландский, Верес Икра Кабачковая, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|