22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 68,18g | Prot: 60,15g | Karb: 220,17g.
Kahvaltı: Honey , Coffee with Milk, Honey , Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Butter (Salted) , Toasted White Bread , SPAR Red Viennas. Akşam Yemeği: Tea with Milk, Honey , Coffee with Milk, Fish Fingers, McCain Mixed Vegetables. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Bakers Romany Creams (2), Coffee with Milk, Honey , Grapefruit (Pink and Red) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|