22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 72,93g | Karb: 105,71g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Öğle Yemeği: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка. Akşam Yemeği: Экспонента Напиток Белковый, Евроопт Персик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|