22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 115,42g | Karb: 111,56g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Торт Наполеон, Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Лук, Олейна Масло Растительное , Баклажан. Öğle Yemeği: SPAR Скумбрия Жареная, Минералка, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Магнит Набор для Окрошки. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|