22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 64,49g | Karb: 160,94g.
Kahvaltı: Aldi Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Öğle Yemeği: Asda Sausage Roll. Akşam Yemeği: Basil (Dried) , Sugar, Salt , HP Brown Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Passata, Birchwood Farm Beef & Pork Mince, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Semi-Skimmed Milk, Caxton Pink 'N' Whites, Caxton Pink 'N' Whites, Caxton Pink 'N' Whites, Caxton Pink 'N' Whites. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|