01 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 45,49g | Karb: 151,39g.
Kahvaltı: green tea, best life spread, ground turkey, blueberries, oatmeal . Öğle Yemeği: ground turkey, sweet potato. Akşam Yemeği: cucumber, spaghetti. Aperatifler/Diğer: pecan delights, whoppers malted milk balls, skittles . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|