22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 49,19g | Karb: 86,02g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры. Öğle Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Омлет или Яичница, Federici Перья Рифленые, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Akşam Yemeği: Вьетконг Папайя Сушеная, Омлет или Яичница, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Aperatifler/Diğer: Сэн Сой Чипсы Нори, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|