22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 76,71g | Prot: 94,92g | Karb: 199,16g.
Kahvaltı: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Huevo. Öğle Yemeği: DIA Mayonesa Light , DIA Queso Gouda, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Maíz Dulce, Aceitunas Negras, Lechuga, Quinoa (Cocida). Akşam Yemeği: Jamón de Pavo, Huevo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Huevo, Banana, Brüggen Copos de Avena, Valor Chocolate con Leche 0% Azúcares Añadidos, Gullón Ronditas, Muesli (Frutos Secos). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|