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-100g 2h de marche hier ... pas d’écart alimentaire ... c’est pas très juste mais bon on prend ...
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64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1568 kcal
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Yağ: 72,15g | Prot: 81,28g | Karb: 149,68g.
Kahvaltı: Pechalou Yaourt Nature, Pain Complet, Zespri Kiwi Sungold , Reflets de France Camembert de Normandie AOP au Lait Cru. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Jardin Bio Mini Épis de Maïs , Vahiné Pignons de Pin, Auchan Avocat, Florette Sauce Ail et Ciboulette, Monoprix Bio Émincés de Saumon Atlantique Fumé, Salade Verte. Akşam Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Ail Cuit, Pois Cassés Cuits. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Figue Intense, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Auchan Banane. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Ne te décourage pas... ça va payer, et ce n'est pas totalement une science exacte...
22 Haz 20 üye tarafından: Minouche86
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Coucou minouche ! Ça faisait longtemps comment vas tu ?
22 Haz 20 üye tarafından: Sosohappy!
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ça va pas mal, et toi ??? Bon gonflée comme une outre, mais je sais pourquoi, donc je ne vais pas geindre, et pour le reste, on gère...
22 Haz 20 üye tarafından: Minouche86
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22 Haz 20 üye tarafından: sinh12
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Oui ça va aller. Tu en as l'habitude, palier et puis ça lâche
22 Haz 20 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
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Je viens de réaliser que j’avais baissé les bras depuis 5 mois! Punaise ! Quasiment pris 5kg alors on se rebooste mais qu’est ce que c’est dur! C’est le poids que je faisais il y a un an et demi... j’espère que je perdrais pour le coup plus rapidement ... que d’efforts réduits en poussière
22 Haz 20 üye tarafından: Sosohappy!
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Les aléas de la vie.... tu vas y arriver, il y a juste des moments plus durs que d'autres ...
22 Haz 20 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
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