22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 94,53g | Karb: 85,01g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Fitness Time Йогурт Лёгкий 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|