22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 69,57g | Prot: 82,80g | Karb: 229,05g.
Kahvaltı: Грона Печенье Мария, Овсяная Каша на Молоке, Лимо Мороженое Классическое Белое. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Клубника, Тыквенные Семечки, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Клубника, Звенигора Сыр Российский, Батон Нарезной, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|