22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 35,76g | Karb: 93,79g.
Öğle Yemeği: Bayam, Putih Telur, Telur, Tahu, Tahu. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Tango Wafer Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|