22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 33,77g | Prot: 49,81g | Karb: 40,26g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Käse, Butter, Schwarzbrot, Zucker, Kaffee. Öğle Yemeği: Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|