02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 72,94g | Karb: 72,13g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог (Полностью Обезжиренный), 4 Сезона Вишня без Косточки. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Grow Food Суп из Цветной Капусты с Сельдереем. Akşam Yemeği: Grow Food Суп из Цветной Капусты с Сельдереем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Monster Black Monster, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|