06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 116,47g | Karb: 104,13g.
Kahvaltı: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Royal Forest Сироп Топинамбура . Öğle Yemeği: Сырой Овощ, Карась Жареный. Akşam Yemeği: Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Светлое Пиво, Аморе Горбуша Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|