22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 56,25g | Karb: 180,04g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Пиканта Лечо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Банан, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|