22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 115,94g | Karb: 21,78g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Глобус Масляная Рыба. Öğle Yemeği: Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|