22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 67,71g | Prot: 133,74g | Karb: 183,10g.
Kahvaltı: Cornetti alla cannella, Cannella, Poggio del Farro Farro Bio Drink. Öğle Yemeği: Bonduelle Mais Bio, Sedano, Cetriolo (con Buccia), Ponte Reale Mozzarella di Bufala Campana, Motta Coppa del Nonno Mini Cornetti. Akşam Yemeği: Conad Doppio Concentrato di Pomodoro, Pedon Quinoa Tricolore, Castellani Lenticchie Piccole, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti, Rosmarino, Origano, Noce Moscata, Peperone Rosso Dolce, Uovo. Aperatifler/Diğer: Mandorle Caramellate Ricoperte di Cioccolato al Latte Svizzero, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco, Zucchero di Canna, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|