22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 70,80g | Prot: 82,73g | Karb: 249,63g.
Kahvaltı: Яготинське Масло Сливочное 73%, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Своя Лінія Фініки Сушені З Кісточкою. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Квас Село І Люди Білий, Roshen Конфеты Ромашка, Черешня, Конфеты из Молочного Шоколада, Компот Ягодный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|