30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 68,06g | Karb: 146,84g.
Kahvaltı: NL International Энерджи Диет. Öğle Yemeği: Самарский Кондитер Вечерняя Самара, Кофе с Молоком и Сахаром, Вилон Беляш с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|