01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 100,10g | Prot: 80,10g | Karb: 139,75g.
Kahvaltı: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Öğle Yemeği: Ближние Горки Сосиски Русские, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Aperatifler/Diğer: Полусладкие Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|