21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 19,98g | Prot: 14,30g | Karb: 32,35g.
Kahvaltı: Конфеты, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|