22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 35,68g | Karb: 187,25g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Стоевъ Клубника Протертая с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Клубника, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|