22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 81,33g | Prot: 55,18g | Karb: 38,43g.
Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend, Potato Salad, Swiss Cheese, Costco Hamburger Patty. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature California Pistachios, Hacker-Pschorr Weisse. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|