22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 64,67g | Karb: 41,27g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Carne de Panela, Batata Bolinha. Akşam Yemeği: Salada Vinagrete, Bife de Fígado. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Mexerica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aferreiramarinelli Kilo Geçmişi
|