22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 18,07g | Prot: 48,04g | Karb: 116,66g.
Kahvaltı: Amandes, Auchan Lait Entier, Pommes (sans Peau). Öğle Yemeği: Pommes (sans Peau), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Picard Cocktail de 3 Fruits de Mer, Melon, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Auchan Lait Entier, Pommes (sans Peau), Auchan Lieu Noir, Carrefour Tomates Séchées , Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé), Melon. Aperatifler/Diğer: Alsa Levure Chimique, Oeuf, Banane, Picard Framboises Entières , Francine Farine Fluide. devamı için...
|
|
194 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 27 dakika, Apple Health - 23 saat ve 33 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|