|
a empezar el día....
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 70,43g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Mermelada, Riera Tostadas de Mesa, Cappuccino con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Palta, Zapallo, Churrasco. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Coreanito, Tortilla. Aperatifler/Diğer: Mandarina, La Paulina Queso Untable Sabor Jamón, Express Galletitas Clásicas, Té Verde, Mandarina. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|